Hvad er en boksesække

Sandsække er et af træningsudstyret til kampsport, primært brugt til slående styrketræning.

En sandsæk er ikke en bogstavelig pose fuld af sand. Hvis den virkelig er fyldt med sand, bliver den for hård til at blive ramt. Sandsække er generelt lavet af mikrofiberlæder eller PU-læder, kanvas eller Oxford-dug på ydersiden, og der er normalt et bufferlag af EVA eller plastskum mellem indersiden og fyldet. De færdige sandsække er normalt fyldt med klude. Fylder du det selv, anbefales det at fylde det med strimlet læder eller klude. Nogle mennesker kan lide at fylde med savsmuld og korn, men det vil være for hårdt og anbefales generelt ikke.

Sandsække er differentieret i en række forskellige former og størrelser i henhold til faktorer såsom forskellige træningsfokus, forskellige kamptyper og stilarter. De mest almindelige traditionelle sandsække er generelt cylindriske, og der er også bananformede (relativt slanke cylindriske), sfæriske, dråbeformede, pæreformede, storhovedede, bowlingkugler... og så videre.